Η Ενεργοποίηση Kundalini είναι μια μέθοδος αφύπνισης της ζωτικής μας ενέργειας, γνωστής ως Kundalini. Αυτή η ισχυρή ενέργεια ανεβαίνει μέσα από τα ενεργειακά κέντρα και τα κανάλια του σώματος, θεραπεύοντας και απελευθερώνοντας κάθε στάσιμη ενέργεια, καταπιεσμένα συναισθήματα, κοινωνικές επιδράσεις, τραύματα κ.ά., που επηρεάζουν την κυκλοφορία της ενέργειας μας.

Το μασάζ Σιάτσου είναι μια ιαπωνική θεραπευτική πρακτική που βασίζεται στην εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, με σκοπό την αποκατάσταση της ισορροπίας, τη βαθιά χαλάρωση και την ενίσχυση της ροής της ενέργειας.

Η βασική τεχνική που διδάσκω, η κυκλική αναπνοή ή συνειδητή συνδεδεμένη αναπνοή, περιλαμβάνει συνεχόμενες εισπνοές και εκπνοές χωρίς παύσεις, με σκοπό την απελευθέρωση της έντασης, την ενίσχυση της ενέργειας και την προώθηση της θεραπείας.